Martabak tahu rendah kalori

Dipos pada April 1, 2022

Martabak tahu rendah kalori

Anda sedang mencari inspirasi resep Martabak tahu rendah kalori yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Martabak tahu rendah kalori yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Martabak tahu rendah kalori, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Martabak tahu rendah kalori enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Adapun jumlah porsi yang bisa dihidangkan untuk membuat Martabak tahu rendah kalori adalah 12 potong. Jadi pastikan porsi ini cukup untuk dihidangkan untuk anda sendiri maupun keluarga tersayang.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Martabak tahu rendah kalori sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Martabak tahu rendah kalori memakai 10 jenis bahan dan 4 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Rendah kalori krn ga pakai banyak minyak utk menggoreng dan kaya protein Dr tahu , cocok utk yg vegetarian tapi Kl mau diganti daging silahkan ya

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Martabak tahu rendah kalori:

  1. 4 lembar kulit lumpia ukuran sedang (saya beli di supermaket siap pakai)
  2. 2 tahu ukuran sedang dihaluskan
  3. 1 genggam daun bawang / lebih (selera)
  4. 1 wortel parut kasar
  5. 3 putih telor 1 kuning telor
  6. 1 sdt minyak utk mengoles Teflon (saya bagi 2 agar dipakai 2 kali)
  7. 1/2 sdt garam
  8. 1/4 sdt kaldu jamur (optional)
  9. 1/4 sdt lada bubuk
  10. 1/2 sdt bawang putih bubuk / ulek

Langkah-langkah untuk membuat Martabak tahu rendah kalori

1
Campur kan semua bahan jadi 1 kecuali minyak dan kulit lumpia sampai rata
Martabak tahu rendah kalori - Step 1
2
Panaskan Teflon olesi sedikit minyak (saya semprot dan ratakan dengan kuas jadi ga sampai 1/2 sdt teh sebenarnya), setelah panas letakkan kulit lumpia dan lalu setengah adonan dan ratakan
Martabak tahu rendah kalori - Step 2
Martabak tahu rendah kalori - Step 2
3
Setelah rata bisa ditutup dulu dan pastikan api kecil agar tidak cepat gosong, setelah setengah matang tutup adonan dengan kulit lumpia
Martabak tahu rendah kalori - Step 3
4
Setelah dirasa bagian bawah sudah matang dan kering bisa dibalik, masak hingga matang dan angkat dan sajikan dengan acar timun ya
Martabak tahu rendah kalori - Step 4
Martabak tahu rendah kalori - Step 4
Martabak tahu rendah kalori - Step 4

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Martabak Manis

Martabak Manis

Percobaan kedua bikin Martabak Manis Teflon dan berhasilll! Setelah gagal di percobaan pertama karena bantet dan sarangnya ga sampai ke dalam martabak 🤣 Source : Silvia Lim

Martabak Telur Jamur Kriuk

Martabak Telur Jamur Kriuk

Resep enak untuk keluarga, selamat mencoba moms🥰

Martabak telur mini

Martabak telur mini

Kangen sama jajanan pasar d rumah jawa. Karena kondisi seperti ini jadinya gagal mudik, meski sempet nangis bombay juga krn dah lama g mudik. Akhirny inget pernah baca resep dr mbak diah didi. Makasih mbak diah didi...

Martabak Nasi

Martabak Nasi

Sarapan emg sebuah drama yg paling sulit buat anak2 untung ada resep Bu Sis neh .. makasi Bu Sis #recookdepok_Siswaty #cookpadcommunity_depok #PejuangGoldenApron3

10 buah
45 menit
Martabak Mini

Martabak Mini

Bismillah... BerkahNya ada pada keadaan sesulit apapun. Ceritanya zaujy pengen banget martabak telur mini. Cukup lama untuk mewujudkannya. Tapi Alhamdulillah... Alloh mudahkan. Dan taraaa... Jadi deh martabak mini yg rasanya bagi zaujy udah maknyuuuus... Oh iya... Sekian lama ndak kirim resep ke cookpad. Semoga resep yg sederhana ini bisa jadi bahan yg bermanfaat untuk ana pribadi dan bagi yg melihat resep ini. Barakallahu fiikum...

15 buah
Martabak teflon

Martabak teflon

Semua bahan pakai takaran sendok. Jadi kalau ditanya berapa gram, saya juga nggak tau 😁. Tekstur martabak nantinya akan sedikit empuk, bukan kenyal seperti yang biasa dijual. Saya lebih suka tekstur ini karena meskipun sudah didiamkan lama, teksturnya tidak berubah. Kalau martabak dengan tekstur kenyal, biasanya kalau sudah didiamkan agak lama, tekstur akan berubah alot. Saya buat senin pagi, selasa pagi masih sama teksturnya dan tidak basi meskipun tidak masuk kulkas sama sekali.

Martabak Mini Renyah

Martabak Mini Renyah

Ceritanya lagi pengen gorengan selain tahu, tempe dan bakwan. Tadi pagi tukang sayur bawa kulit lumpia dan akhirnya saya buat cemilan ini..

Terang Bulan Mini (Martabak Mini)

Terang Bulan Mini (Martabak Mini)

recook resepnya kak Nadia Prima Artanti #FestivalRamadanCookpad

MARTABAK MANIS (Rahasia 100% Sukses ! Martabak Manis Teplon Rumahan ( Terang Bulan)

MARTABAK MANIS (Rahasia 100% Sukses ! Martabak Manis Teplon Rumahan ( Terang Bulan)

Pagi..Met Breakfast buat semua..pagi ini lewat dulu Yang manis-manis Manja ya..Sudah dari kapan hari pengen banget makan Martabak dikarenakan bahan topping yang mau dipakai belum terkumpul semua jadi selalu tertunda,super duper Cantik ini Martabak porinya ga nahan,Baru kali ini buat Martabak secantik ini porinya,teksturnya kenyal padat.puas sudah kesampaian makan Martabak ala-ala Yang dijual sama alih Martabak 😬 buat sendiri lebih puas topping suka2,dikarenakan topping yang Saya pakai selai coklat jadinya selai masuk kedalam serat dan alhasil seratnya ga ketara.padahal ini serat ampun Cantik ❤️ Yukkk Yang mau recook silakan...😬 . . Source youtube @devinahermawan untuk Cara pembuatan beda ya. #PejuangGoldenApron3

Martabak Manis Mini (Terang Bulan)

Martabak Manis Mini (Terang Bulan)

Dapet resep yang gampang dan bersarang :)

12 buah
Martabak pandan manis

Martabak pandan manis

Raisasasasasayange nggregeli Mamanya bikin Martabak, tapi kali ini dikasik pasta pandan dan di tetep aja sekali makan langsung 2 potong, jadi pake pasta pandan ini lebih wangin dan gada amis amisnya 🥰

Martabak Mie

Martabak Mie

Mie instant, selain dimasak biasa juga bisa dibuat camilan yang enak. Salah satunya dibuat martabak mie, selain membuatnya mudah, bahan campurannya juga menyesuaikan dengan bahan yg ada dirumah👌 Fleksibel aja #DiRumahAja #PejuangGoldenApron3

Martabak Telur Ala Abang - Abang

Martabak Telur Ala Abang - Abang

Source : Fitri Sasmaya #GA_TheNextLevel #GATheNextLevel_Syahara #CookpadCommunity_Solo #CloverCookingLover

6-7 porsi
3 jam
Martabak telur kulit lumpia

Martabak telur kulit lumpia

Tiba-tiba saja kepikiran bikin beginian, karena beli daging giling kebanyakan

7-8 buah
30 menit
Martabak teflon

Martabak teflon

Anak2 pasti doyan ini karna adonan martabaknya empuk bgt.

Martabak manis simpel eggless bersarang

Martabak manis simpel eggless bersarang

bikin martabak manis ini susah susah gampang, beberapa kali bikin selalu ada gagalnya. Sudah gonta ganti pengembangnya hasilnya gitu gitu aja. Akhirnya saya pilih pakai 1 jenis pengembang saja, tapi tehniknya yang diseriusin. Dan resep ini nggak perlu didiemin beberapa jam loh, buat yang gak sabaran kaya anak anak saya cocok banget nih, hehe. Hasilnya? bersarang dan kenyal banget, empuk meskipun udah dingin. 😊 Selamat mencoba.

1 roti